Monday, 04 July 2022, 12:25 AM
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दिनभर एसी में रहने वाले हो जाएं सावधान

Updated on 2 July, 2022, 9:52
पहले के समय में एसी भले ही लोगों के लिए स्टेटस सिंबल रहा हो लेकिन आज लोग उसे अपनी जरूरत... आगे पढ़े

हेल्थ के लिए पूरी तरह नहीं छोड़ें कुकिंग ऑयल

Updated on 1 July, 2022, 15:38
कई लोग तेल को अनहेल्दी मानते हैं और खाने में कम से कम तेल का इस्तेमाल करते हैं, जबकि लम्बे... आगे पढ़े

ब्रेकफास्ट में खाएं ये हेल्दी वेट लॉस डिशेज

Updated on 30 June, 2022, 17:03
वेट लॉस करने में ब्रेकफास्ट का बहुत बड़ा रोल है। आप सुबह के समय जो भी खाते हैं, उससे दिन... आगे पढ़े

रोजाना केला खाने से मिलेंगे फायदे

Updated on 29 June, 2022, 15:41
केले को बेहद सेहतमंद और स्वादिष्ट फल माना जाता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो पाचन, हृदय... आगे पढ़े

वजन घटाने के लिए प्याज दिखाएगी चमत्कारी असर

Updated on 28 June, 2022, 16:14
यह तो सभी जानते हैं कि बढ़ते वजन को कंट्रोल करना कितना मुश्किल है। यह किसी चुनौती से कम नहीं... आगे पढ़े

गर्मियों के ये हैं 5 बेस्ट प्रेग्नेंसी ड्रिंक

Updated on 27 June, 2022, 14:01
प्रेग्नेंसी के दौरान आप क्या खाते या पीते हैं, इसका सीधा असर होने वाली मां की सेहत और गर्भ में... आगे पढ़े

जानें मूंग को अंकुरित करने का सही तरीका

Updated on 25 June, 2022, 13:48
अंकुरित मूंग सलाद : अंकुरित मूंग को उबाल लें। टमाटर, प्याज, खीरा, गाजर, लाल और हरी शिमला मिर्च और पुदीने... आगे पढ़े

लगातार कंप्यूटर पर बैठकर काम करना दे सकता है परेशानियों को बुलावा

Updated on 24 June, 2022, 13:36
कार्पल टनल सिंड्रोम : देर तक कीबोर्ड पर टाइप करने या माउस चलाने से कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है।... आगे पढ़े

जाने लस्सी सेवन के नुकसान

Updated on 23 June, 2022, 10:28
गर्मियों के मौसम में तन और मन को ठंडा करने के लिए लस्सी का सेवन किया जाता है। लस्सी पीने... आगे पढ़े

वेट लॉस करने के लिए आसान योगासन

Updated on 22 June, 2022, 16:43
वेट लॉस करने में सबसे बड़ी परेशानी तब आती है, जब आप ओवरवेट होते हैं और आप आसानी से कोई... आगे पढ़े

गर्भावस्था में योग करते वक्त रखे इन बातों का ध्यान

Updated on 21 June, 2022, 10:00
गर्भावस्था में हर रोज महिलाओं को नए अनुभव होते हैं। कुछ उन्हें खुशी देकर जाते हैं तो कभी-कभी उन्हें शरीर... आगे पढ़े

वजन और बेली फैट घटाने में मददगार है खीरा, जानिए कब और कैसे खाएं

Updated on 20 June, 2022, 16:06
खीरे में पानी की भरपूर मात्रा होती है,यही वजह है कि गर्मियों के मौसम में इसे खूब खाने की सलाह... आगे पढ़े

जानें म्यूजिक से जुड़े फायदे

Updated on 18 June, 2022, 11:00
म्यूजिक कई मायनों में सेहत को फायदा पहुंचा सकता है। खासतौर पर मानसिक स्वास्थ्य के लिए म्यूजिक सुनना एक अच्छी... आगे पढ़े

हेल्थ, स्किन और हेयर का रखे ख्याल

Updated on 17 June, 2022, 13:09
हाइड्रेशन : गर्मियों के मौसम में पसीना ज्यादा आता है इसलिए पानी  कम से कम 3 से 4 लीटर /... आगे पढ़े

डायबिटीज के मरीज रोजाना ऐसे करें मेथी का सेवन

Updated on 16 June, 2022, 15:13
आधुनिक समय में खराब दिनचर्या, गलत खानपान और वर्क आउट यानी एक्सरसाइज न करने के चलते डायबिटीज आम समस्या बन... आगे पढ़े

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए फॉलो करें डाइट

Updated on 15 June, 2022, 13:43
बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए दिनचर्या और खानपान पर विशेष ध्यान देना पड़ता है।... आगे पढ़े

इन इंडियन स्वीट डिशेज में भी होता है प्रोटीन

Updated on 14 June, 2022, 11:00
एक उबले अंडे में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन होता है इसलिए अंडे को प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत माना जाता... आगे पढ़े

कुछ ही दिनों में पिघल जाएगी शरीर की चर्बी

Updated on 13 June, 2022, 17:09
दालचीनी एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में अमूमन मिल ही जाता है। इसका उपयोग करी से लेकर केक... आगे पढ़े

पीले दांतों से पाए छुटकारा

Updated on 12 June, 2022, 12:27
सेहतमंद रहने के लिए संतुलित आहार, नियमित एक्सरसाइज, पर्याप्त नींद, उचित रहन-सहन जरूरी है। वहीं, खाना खाने यानी भोजन ग्रहण... आगे पढ़े

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं टिप्स

Updated on 11 June, 2022, 15:34
बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत पड़ती है।... आगे पढ़े

सेहत का खज़ाना है मोरिंगा

Updated on 11 June, 2022, 12:05
मोरिंगा का इस्तेमाल आयुर्वेद में सदियों से होता आ रहा है। यहां तक कि भारतीय घरों में सहजन की फलियों... आगे पढ़े

डायबिटीज कंट्रोल के लिए ये 5 योगासन हैं फायदेमंद 

Updated on 9 June, 2022, 11:02
खान-पान की गलत आदतों और वर्कआउट की कमी के चलते आज ज्यादातर लोग मधुमेह के शिकार बन रहे हैं। डायबिटीज... आगे पढ़े

कई बार चाय पीने से होते है सेहत को कई नुकसान 

Updated on 8 June, 2022, 16:50
1. नींद से जुड़ी दिक्कतें : अगर आपको नींद से जुड़ी परेशानियां जैसे- नींद न आना या नींद पूरी न... आगे पढ़े

गर्मियों में हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद से खस का शरबत 

Updated on 7 June, 2022, 11:15
गर्मी मे तेजी से बढ़ रही इस चिलचिलाती धूप में खुद को हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी है। डिहाइड्रेशन होने से... आगे पढ़े

गर्मी में लू से बचने के लिए अपनाएं घरेलू उपाय

Updated on 6 June, 2022, 16:52
देश के कई इलाकों में अभी भीषण गर्मी का दौर जारी है। ऐसे में भयंकर लू की चपेट में आने... आगे पढ़े

काले चने रोजाना खाने से मिलते हैं बेमिसाल फायदे

Updated on 5 June, 2022, 11:45
आजकल खान-पान में पोषक तत्वों की कमी की वजह से ज्यादातर लोग एनीमिया के शिकार हो रहे हैं। शरीर में... आगे पढ़े

एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये तरीके

Updated on 4 June, 2022, 11:47
गर्मियों के मौसम में अक्सर लोगों को एसिडिटी की समस्या होती रहती है। एसिडिटी के लक्षणों की बात करें तो... आगे पढ़े

कई बड़ी-बड़ी बीमारियों से बचाती हैं नीम की पत्तियां

Updated on 3 June, 2022, 17:26
नीम को इसके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। आपने कई बार इसकी ऐंटी माइक्रोबियल प्रॉपर्टीज के बारे में... आगे पढ़े

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय

Updated on 3 June, 2022, 17:18
प्रेग्नेंसी के बाद या मोटापा के कारण शरीर में अचानक से हुए बदलाव और स्किन में आए खिंचाव के कारण... आगे पढ़े

फिट रहने के लिए फॉलो करें डाइट प्लान

Updated on 2 June, 2022, 16:54
खाने में दूध, दही समेत डेयरी उत्पादों का कम से कम उपयोग करें। डेयरी उत्पादों से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है।... आगे पढ़े

मूवी रिव्यू