तीन बार खाएं मुट्ठी भर नट्स, अच्छा रहेगा दिल
लंदन । हफ्ते में तीन बार मुट्ठी भर बादाम, अखरोट खाने से दिल की धड़कन अनियंत्रित होने का खतरा 18... आगे पढ़े
संतरे का जूस निकालने से अच्छा इन्हें खाएं
नई दिल्ली । फलों में पाई जाने वाली शर्करा के कारण शुगर लेवल का बढ़ना या इसी तरह की कई... आगे पढ़े
झुलसती गर्मी में भी आ सकता है हार्ट अटैक
लंदन । कमजोर दिल वाले लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में रक्त को पंप करने में... आगे पढ़े
माइग्रेन के कारण पेटदर्द की हो सकती है समस्या
न्यूर्याक । क्या आपको पता है कि माइग्रेन के कारण पेट दर्द की समस्या भी हो सकती है। जी हां,... आगे पढ़े
एसी की आदत आपको बना सकती है बीमार
नई दिल्ली । कुछ लोगों को हर वक्त एसी में रहने की आदत होती है। ऐसे लोगों के लिए बगैर... आगे पढ़े
खाती हैं चावल और सफेद पास्ता, तो हो जाइए सावधान
नई दिल्ली । क्या आपको भी सफेद पास्ता और चावल बहुत भाता है? अगर हां तो आपको इसे तुरंत बंद... आगे पढ़े
तांबे के बर्तन में का पानी बचाता है गंभीर बीमारियों से
तांबा एक प्रकार का माइक्रोन्यूट्रिएंट है। यह शरीर में मिनरल्स और जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है।... आगे पढ़े
ज्यादा आइस टी से हो सकती है किडनी फेल
कई लोग आईस टी का अधिक सेवन करते हैं। इसे सेहत के लिए फायदेमंद भी माना जाता है, लेकिन हाल... आगे पढ़े
गर्मियों में सत्तू होता है लाभकारी
गर्मियों में सत्तू का सेवन अच्छा रहता है। इसके शरीर सेहतमंद रहता है।
सत्तू पीने के लाभ
सत्तू पीने से मधुमेह और... आगे पढ़े
गर्मियों में पानी रखेगा सेहतमंद
गर्मियों का मौसम शुरु हो गया है ऐसे में पानी का अधिक से अधिक सेवन आपकों सेहतमंद बनाये रखेगा। इस... आगे पढ़े
शरीर को रोजाना 4 से 5 लीटर पानी जरुरी
लंदन । शरीर का स्टैमिना कम होने के कई कारण हो सकते हैं। कई बार पानी की कमी से भी... आगे पढ़े
आइसक्रीम में विटामिन कैल्शियम होता है भरपूर
नई दिल्ली । क्या आपको पता हैं कि आइसक्रीम स्वाद में ही नहीं, सेहत के लिए भी लाभकारी होती है।... आगे पढ़े
लिंफ नोड्स में सूजन कम करने करें गरम पानी से सिंकाई
नई दिल्ली । लिंफ नोड्स में होने वाले दर्द और सूजन को कुछ आसान घरेलू नुस्खों द्वारा घर पर ही... आगे पढ़े
काक्रोच और धूल से बचे अस्थमा एलर्जी के मरीज
नई दिल्ली । पांच साल की रिपोर्ट के विश्लेषण के आधार पर एक डायग्नोस्टिक सेंटर ने पाया है कि काक्रोच... आगे पढ़े
ऑफिस में जंक फूड खाने से बचें, स्वास्थ्य और काम पर पड़ेगा बुरा असर
नई दिल्ली । आज की व्यस्त लाइफस्टाइल के बीच लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं। ऑफिस और... आगे पढ़े
वैज्ञानिकों ने माना दाल-चावल दुनिया में सबसे अच्छा भोजन
नई दिल्ली । दाल-चावल भारत का सबसे सादा, सबसे मशहूर और सबसे प्रचलित भोजन है। इसको बनाना भी आसान होता... आगे पढ़े
खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, सेहत के लिए भी वरदान है करी पत्ता
नई दिल्ली । कढ़ी और सांभर में करी पत्ते का खूब इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं... आगे पढ़े
बच्चों को ज्यादा देर मोबाइल देखने से रोकें, हो सकता है आंखों पर घातक असर
नई दिल्ली । ज्यादातर बच्चों का समय इन दिनों घरों में मोबाइल फोन पर गेम या फिर टीवी पर कार्टून... आगे पढ़े
मोटापे से परेशान लोग करें भरपेट नाश्ता और हल्का डिनर
लंदन । अधिकतर मोटापे से परेशान लोग रात में भरपेट खाना और सुबह हल्का नाश्ता करते हैं। लेकिन, हाल ही... आगे पढ़े
कॉफी पीने से साइकिल चलाने की बढ़ती है गति
नई दिल्ली । एक अध्यन में सामने आया है कि कॉफी पीने से पुरुषों और महिलाओं दोनों के खेल प्रदर्शन... आगे पढ़े
दो-ढाई गिलास संतरे का जूस पीने से होता है मोटापा दूर
नई दिल्ली । संतरे के जूस पर हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि दिन में दो-ढाई... आगे पढ़े
कैफीन समस्याओं के समाधान में मददगार
न्यूयॉर्क ।ताजा शोध में खुलासा हुआ है कि कैफीन ध्यान केंद्रित करने और समस्याओं के समाधान की क्षमता को बढ़ाता... आगे पढ़े
विटामिन डी का सेवन करने से दूर होगा माइग्रेन
अगर आप माइग्रेन से परेशान हैं तो विटामिन डी का सेवन करें। विटामिन डी से माइग्रेन का दर्द काफी हद... आगे पढ़े
दो सप्ताह से ज्यादा खांसी चले तो करायें जांच
टीबी एक संक्रमण वाली जानलेवा बीमारी है पर इसका इलाज संभव है। जैसे ही जानकारी मिले इसका इलाज करायें। अगर... आगे पढ़े
डेंगू से बचाव इस प्रकार करें
मौसम में अचानक आए बदलाव की वजह से डेंगू, मलेरिया का खतरा बढ़ गया है। वैसे तो डेंगू बुखार तकरीबन... आगे पढ़े
सलाद खाने के फायदे जानते हैं आप
अगर आप खाना खाने से पहले सलाद खाते हैं तो यह बेहद लाभदायक होता है। अगर आप सलाद नहीं खाते... आगे पढ़े
तनाव से बढ़ रहे हृदयाघात के मामले
भारतीय युवाओं में हृदयाघात की समस्या बढ़ती जा रही है और यदि इस समस्या पर रोक के उपाय नहीं किए... आगे पढ़े
पेट में संक्रमण ठीक करने अपनायें ये घरेलू तरीके
अगर आप भी पेट की गड़बड़ी से परेशान हैं और दवाई खाने से बचना चाहते हैं तो तत्काल राहत पाने... आगे पढ़े
टमाटर के सेवन से लिवर कैंसर का खतरा होता है कम
टमाटर का अधिक मात्रा में सेवन करने से लिवर कैंसर का खतरा कम होता है। एक नये अध्ययन के अनुसार... आगे पढ़े
एसिडिटी बढ़ाते हैं ये खाद्य पदार्थ
अगर आप एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो आपको भारी खाद्य पदार्थों से दूर रहना चाहिये। आम तौर पर भारी... आगे पढ़े
