लाल या हरी, जानें कौन-सी सब्जी खाने से मिलते हैं क्या फायदे ?
विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों का सेवन हमारे लिए बहुत जरूरी है। जिस तरह हर सब्जी का... आगे पढ़े
साइलेंट किलर है प्रदूषण, स्मोकिंग न करने वालों के फेफड़े भी काले
प्रदूषित हवा, गुलाबी लंग्स को काला बना देती है। आप स्मोकिंग करें या न करें, दिल्ली की हवा फेफड़ों को... आगे पढ़े
वर्कआउट और सीक्रेट डाइट में छिपा है परिणीति की फिटनेस का राज
यह तो हर कोई जानता है कि फिल्मों में आने से पहले परिणीति का वजन करीब 82Kg था। मगर स्टिक... आगे पढ़े
Air pollution: भारत में लाखों की तादाद में बढ़े अस्थमा मरीज, कैसे रखें खुद का बचाव
दिल्ली में तेजी से बढ़ते प्रदूषण के चलते लोगों की सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो रही हैं। कैंसर जैसी... आगे पढ़े
रोने से दूर होता है डिप्रेशन, जापान में दी जा रही हैं इसकी स्पेशल ट्रेनिंग
जापान में इन दिनों ऑफिस और स्कूल में लोगों को रोने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है। इसके लिए... आगे पढ़े
वर्किंग लोगों को डिप्रेशन से छुटकारा दिलाएगी ये एक्सरसाइज
ऑफिस में काम करने के लिए हर किसी को करीब 8-10 घंटे तक बैठना पड़ता है। इसके कारण लोगों में... आगे पढ़े
Health Tips: सेहतमंद बने रहने के लिए अपनाएं ये बेसिक टिप्स
सेहतमंद बने रहना काफी जरूरी है, लेकिन सेहतमंद से यहां मतलब बॉडीबिल्डिंग से नहीं है। सेहतमंद का मतलब शारीरिक और... आगे पढ़े
डेंगू ने बदले लक्षण, बुखार और सिर दर्द नहीं अब दिखते हैं ये संकेत
डेंगू बहुत तेजी से फैल रहा है। शुरूआत में सामान्य-सा लगनेवाला यह बुखार गलत इलाज से जानलेवा साबित हो सकता... आगे पढ़े
पति करें योग तो घट सकते हैं अबॉर्शन के मामले
पुरुष अगर नियमित रूप से योग करते हैं तो उनकी पत्नियों को बार-बार होने वाले गर्भपात की दिक्कत में कमी... आगे पढ़े
मानें एक्सपर्ट्स की ये 5 बातें, जिएंगे लंबी उम्र
पौष्टिक डायट लें। इसमें 50-55 फीसदी तक कार्बोहाइड्रेट, 20-25 फीसदी तक प्रोटीन और 25 से 30 फीसदी तक फैट होना... आगे पढ़े
सेहतमंद रहने के लिए अंदर के रावण से करें मुकाबला, अपनाएं ये टिप्स
आज पूरे देश में दशहरा मनाया जा रहा है। यह पर्व बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक है। प्रतीकात्मक... आगे पढ़े
डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है शकरकंद, जानिए अन्य फायदे
शकरकंद या स्वीट पोटैटो का सेवन सर्दियों में बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि ये शरीर को गर्म रखता हैं। कुछ... आगे पढ़े
सिर्फ लगाने या खाने ही नहीं, सूंघने में भी बहुत फायदेमंद है सरसों का तेल
सरसों का तेल सभी तेलों में बेस्ट है। शुद्ध सरसों के तेल में खाना बनाने से सेहत अच्छी रहती है।... आगे पढ़े
नवरात्र में नंगे पैर चलने से दूर हो जाएंगी ये परेशानियां
नवरात्रि व्रत में लोग बहुत से नियमों का पालन करते हैं। इस दौरान लोग मां की ज्योत के सामने ही... आगे पढ़े
मोटापे से लेकर डायबिटीज तक, कई बीमारियों का काल है व्हीट ग्रास
नवरात्रि व्रत में दुर्गा पूजन के लिए लोग घर में गेंहू के ज्वार (Wheatgrass) बोते हैं। मगर क्या आप जानते... आगे पढ़े
दस्त-कफ जैसी परेशानी में क्या खाएं और किन चीजों से बनाएं दूरी?
मौसम में आए बदलाव का असर प्रतिरोधक क्षमता पर बहुत जल्दी पड़ता है। इससे शरीर वायरल फीवर, दस्त, कब्ज, पेट... आगे पढ़े
विटामिन A के अत्याधिक सेवन से हड्डियां कमजोर होने का खतरा, रिपोर्ट में खुलासा
लंदन: विटामिन ‘ए’ के अत्याधिक सेवन से हड्डियों का घनत्व कम हो सकता है जिससे हड्डियों के कमजोर होने के... आगे पढ़े
वायरल फीवर में जरूर लें तुलसी और लौंग
मौसम में आए बदलाव का प्रभाव हमारे इम्यून सिस्टम पर भी पड़ता है। तापमान में कमी या बढ़ौतरी से प्रतिरोधक... आगे पढ़े
AIIMS में दो साल में दोगुने हुए इंटरनेट एडिक्शन के शिकार मरीज
नई दिल्लीः अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS) ने दो साल पहले इंटरनेट एडिक्शन क्लीनिक शुरु किया था. लेकिन दो साल बाद... आगे पढ़े
30 दिन के लिए छोड़ दे मीठे का सेवन, शरीर में दिखेंगे 8 अच्छे संकेत
मीठे का शौकीन हर कोई होता है, कुछ लोग सेहत का ध्यान रखते हुए इसका कम सेवन करते हैं तो... आगे पढ़े
साइंटिस्ट का दावा, सोया प्रॉडक्ट्स से बढ़ रहा है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा
कैंसर कोई भी हो, जानलेवा साबित हो सकता है अगर समय रहते इसका इलाज शुरू ना किया जाए। वैसे तो... आगे पढ़े
लीवर कैंसर रोगियों के लिए खुशखबरी, इस दवा को सप्ताह में दो बार खाने से मिलेगा निजात
न्यूयॉर्क: सप्ताह में दो या उससे ज्यादा एस्पिरिन गोली लेने से प्राथमिक लिवर कैंसर का जोखिम घटाने में मदद मिल... आगे पढ़े
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है व्यायाम, जानिए क्यों?
स्वस्थ रहने और बीमारियों से बचे रहने के लिए योग सबसे अच्छा माध्यम है। तन और मन को स्वस्थ रखने... आगे पढ़े
तनाव मुक्त नींद है ग्लोइंग स्किन और हेल्दी लाइफ का राज
नई दिल्ली: अक्सर ही ऐसा देखने को मिलता है कि जब कभी आपकी नींद पूरी नहीं होती या कोई भी... आगे पढ़े
डायबिटीज के मरीजों को होता है कैंसर का खतरा, जानिए क्या कहती है रिसर्च
लंदन : डायबिटीज से कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है और इससे कैंसर के मरीजों के जीवित रहने की... आगे पढ़े
जरूर मुस्कुराइए, दूर रहेंगी बीमारियां और बढ़ेगी उम्र
मुस्कुराने से हमारे आस-पास का माहौल भी खुशनुमा हो जाता है। इससे इंसान कुछ देर के लिए तनाव भूलकर खुद... आगे पढ़े
एक कप ब्रोकली रखेगी 10 बीमारियां दूर, आंखों के लिए बेस्ट
ब्रोकली सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्वों... आगे पढ़े
सेहत के कई राज खोलेगा चम्मच, हर बीमारी पर देगा अलग संकेत
लाइफस्टाइल इतना बदल गया है कि हर 5 में से तीसरा शख्स किसी ना किसी बीमारी से ग्रस्त है। थाइराइड,... आगे पढ़े
इन 7 टिप्स को अपनाएंगे तो 'दिल' से दूर रहेंगी दिल की बीमारियां
नई दिल्ली: भारत में दिल की बीमारियों के कारण होने वाली मौतों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. मधुमेह,... आगे पढ़े
फूल भी हैं सेहत के लिए लाभकारी, जानें इनके फायदे
फूलों की भीनी-भीनी खुश्बू हर किसी कम मन मोह लेती है। यह घर की सजावट ही नहीं बल्कि सेहत के... आगे पढ़े
