छिलकों के साथ खाएंगे ये फल और सब्जियां तभी मिलेंगे ये फायदे
स्वस्थ रहने के लिए ताजे फलों और हरी सब्जियों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। रोजाना अपनी डाइट में... आगे पढ़े
खांसी-जुकाम से हो गए हैं बेहाल तो दवा नहीं अपनाएं ये देसी नुस्खे
मौसम में बदलाव आते ही खांसी-जुकाम होने लगता है। बहता हुआ नाक, सिर दर्द ,बदन दर्द से इंसान की हालत... आगे पढ़े
जानलेवा कैंसर को जड़ से खत्म करता है 'मीठा करेला'!
आज की मॉडर्न लाइफस्टाइल में वैज्ञानिक हर रोज नई-नई खोज कर रहे हैं लेकिन अभी तक कैंसर जैसी गंभीर बीमारी... आगे पढ़े
दिल के रोगियों के लिए बेहतर विकल्प है मैकेनिकल हार्ट
नई दिल्लीः दिल संबंधी विकार के इलाज में अब मैकेनिकल हार्ट काफी मददगार साबित होते दिख रहे हैं. फोर्टिस एस्कॉर्ट्स... आगे पढ़े
रोजाना शंख बजाकर दूर भगाएं तनाव से लेकर चेहरे की झुर्रियां
पूजा-अर्चना में शंख बजाने का चलन बहुत पुराना है। मगर क्या आप जानते हैं कि रोजाना शंख बजाना आपकी सेहत... आगे पढ़े
खाने में टेस्टी ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है यह सब्जी
कटहल की मसालेदार सब्जी का नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है। भले ही इसको बानाने में बहुत... आगे पढ़े
यह है सांस लेने का सही तरीका, डालें आदत
हम जिंदगी में हर चीज पर ध्यान देते हैं, पर सांस पर नहीं। वजह, हमें लगता है कि सांस अपने... आगे पढ़े
अगर आप भी बार-बार करते हैं हैंड सैनिटाइजर इस्तेमाल तो आपके लिए है यह खबर
टॉयलेट जाने के बाद या खाना खाने से पहले ज्यादातर लोग अपने हाथों को सैनिटाइजर से धोते हैं। कुछ लोग... आगे पढ़े
सोते समय होने वाली ये परेशानियां खोलती हैं सेहत के कई राज
दिनभर काम करने के बाद रात को आराम करना बहुत जरूरी है। नींद शरीर में एनर्जी बनाए रखने के लिए... आगे पढ़े
तेजी से घट रहा है वजन तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये बीमारियां
कई बार डाइटिंग या एक्सरसाइज किए बिना ही आपका वजन कम होने लगता है। क्या आप जानते हैं तेजी से... आगे पढ़े
किडनी ट्रांसप्लांट के बाद जरूर फॉलो करें ये डाइट टिप्स
कुछ लोगों की सेहत इतनी खराब हो जाती है कि उन्हें किडनी ट्रांसप्लांट करवानी पड़ती है। इसके बाद नई जिंदगी... आगे पढ़े
कमर दर्द की परेशानी जल्दी दूर करेंगे ये आसान उपाय
महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले कमर दर्द की परेशानी ज्यादा रहती है। इसका कारण शारीरिक कमजोरी के अलावा लगातार एक... आगे पढ़े
खूबसूरती बढ़ाने सोने से पहले करें ये काम
खूबसूरत दिखना महिलाओं और युवतियों की पहली चाहत होती है। वह अपने को सुंदर बनाने के लिए क्या कुछ नहीं... आगे पढ़े
सोते वक्त बाल को बांधकर रखना क्यों है जरूरी, जानें
आपने कितनी ही बार अपनी मां को सोने से पहले अपने बालों को गूंथकर चोटी बनाते हुए या फिर जूड़ा... आगे पढ़े
बवासीर हो या कब्ज, हर मर्ज की दवा है अंजीर
भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के भी पास इतना समय नहीं है कि वह अपनी सेहत का ध्यान रख सके।... आगे पढ़े
जन्म के एक घंटे के अंदर ब्रेस्टफीडिंग से बच सकती है नवजात की जान
जन्म के एक घंटे में नवजात शिशु को ब्रेस्टफीडिंग यानी स्तनपान करवाना बेहद ज़रूरी है क्योंकि इससे शिशु मृत्यु दर... आगे पढ़े
ये 5 संकेत इशारा करते है कि जरूरत से कम खाते हैं आप
स्वाद के चक्कर में लोग कई बार जरूरत से ज्यादा खाना खा लेते है, जिस वजह से अक्सर मोटापे या... आगे पढ़े
भारतीय तेजी से हो रहे हैं इस बीमारी के शिकार, जानिए इसके कारण
भागदौड़ भरी इस जिंदगी में किसी के भी पास इतना समय नहीं है कि वह अपनी सेहत का ध्यान रख... आगे पढ़े
आपको जानकर हैरानी होगी, केला खाने से भी हो सकते हैं कई नुकसान
केला खाना ज्यादातर लोगों को बहुत पसंद होता है। विटामिन, प्रोटीन, आयरन, पोटेशियम, फाइबर, फॉलिक एसिड और अन्य पौषक तत्वों... आगे पढ़े
अगर आप भी सोते हैं पेट के बल तो पहले जान लें इसके नुकसान
वैसे तो सभी के सोने का तरीका अलग होता है लेकिन अधिकतर लोगों की आदत होती है पेट के बल... आगे पढ़े
दवाओं से नहीं, इन घरेलू चीजों से मिनटों में दूर करें एसिडिटी
अनियमित खान-पान, ऑवर इटिंग और घंटों एक ही जगह पर बैठकर काम करने से भी एसिडिटी होने लगती है। पेट... आगे पढ़े
हर समय महसूस होती है थकान तो करें ये जरूरी काम
औरतें सारा दिन किसी न किसी काम में व्यस्त रहती हैं। फिर चाहे वे जॉब कर रही हो या फिर... आगे पढ़े
हाई ब्लड प्रैशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखेंगी यह स्पैशल Portfolio Diet
हमारी स्वस्थ जीवनशैली के पीछे कहीं न कहीं हमारी हैल्दी डाइट होती है। बदलते लाइफस्टाइल में बीमारियों रहित रहने के... आगे पढ़े
पैरों पर आ रहे बदलाव भी करते हैं खराब सेहत की और संकेत
लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत फिक्रमंद होते हैं। इसके लिए वह अपने शरीर में आने वाले छोटे से छोटे... आगे पढ़े
चंद्रग्रहण: खाना जरूरी हो तो खाएं बस यही चीजें, वरना हो सकता है नुकसान
27 जुलाई को इस सदी का सबसे लंबा चंद्रग्रहण लगने वाला है। चंदग्रहण के समय सूतक लग जाता है जिस... आगे पढ़े
अगर आपके मसूड़ों से भी निकलता है खून तो अपनाएं नानी मां के ये नुस्खें
सुबह उठते ही लोग ब्रश करते हैं, ताकि मुंह में जमा बैक्टीरिया आसानी से दूर हो सकें। अधितकर बार ब्रश... आगे पढ़े
एक नहीं बल्कि पांच तरह का होता है नमक, जानिए आपके लिए कौन-सा है बैस्ट
खाने में नमक कम या फिर ज्यादा हो जाए तो इसे सब्जी का स्वाद बिगड़ जाता है। बिना नमक के... आगे पढ़े
इस चाय से करें दिन की शुरूआत और खुद को रखें बीमारियों से दूर
आपने तुलसी, दूध, ब्लैक-टी या नींबू की चाय तो बहुत बार पी होगी लेकिन आज हम आपको प्याज की चाय... आगे पढ़े
सावधान! मुंबई में फैल रही ये खतरनाक बीमारी, 24 घंटे में करती है असर
भारी बारिश के बाद अब मुंबई में बीमारियां फैल रही हैं. डेंगू, मलेरिया के अलावा लेप्टोस्पायरोसिस नाम की बीमारी लोगों... आगे पढ़े
क्या आप जानते हैं अच्छी सेहत के लिए कौन-सी ब्रेड खाना है सही?
भागदौड़ भरी लाइफ के चलते ज्यादातर लोग सुबह ब्रेड-बटर या ब्रेड-जैम खाना ही पसंद करते हैं। ब्रेड बटर इस मार्डन... आगे पढ़े
