गर्भावस्था में व्यायाम होता है लाभदायक
गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करें या न करें इसको लेकर हमेशा से ही आशंकाएं रहती हैं। अब एक नये अध्ययन... आगे पढ़े
ओवेरियन कैंसर को लेकर सतर्क रहें महिलाएं
ओवरी में बार-बार होने वाली किसी भी तरह की बीमारी धीरे-धीरे कैंसर का रूप ले लेती है। यह कैंसर सबसे... आगे पढ़े
खाली पेट इनका इस्तेमाल होता है घातक
आमतौर पर सुबह-सुबह हम कुछ भी खाली पेट खाकर निकल जाते हैं पर आपकी यह आदत सेहत पर भारी पड़... आगे पढ़े
आनुवांशिक बीमारी है हीमोफीलिया
हीमोफीलिया एक ऐसी आनुवांशिक बीमारी है, जिसमें हल्की चोट के बावजूद खून बहता रहता है और बहता हुआ यह खून... आगे पढ़े
डायबिटीज हैं तो करायें रेटिनोपैथी की जांच
डायबिटीज मधुमेह से ग्रस्त लोगों में से तकरीबन आधे डायबिटीज जनित रेटिनोपैथी से भी पीड़ित होते हैं। इसलिए आंखों की... आगे पढ़े
हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचाता है जैतून का तेल
आजकल आधुनिक जीवनशैली और व्यायम की कमी के कारण दिल की बिमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। हमारे सोने... आगे पढ़े
कूल्हे का दर्द और उसके कारण
कूल्हे का दर्द एक ऐसा दर्द है जिसे हम अकसर ही नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि कभी-कभी हमें ठीक ढंग... आगे पढ़े
स्तन कैंसर से बढ़ रही दिन की बिमारियां
स्तन कैंसर वाली रजोनिवृत्त महिलाओं में हृदय रोग का अधिक खतरा होता है। एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने इस बात... आगे पढ़े
फ्राई चिकन और फिश हो सकती है जानलेवा
आप भी अगर फ्राई चिकन और फिश खाने के शौकीन हैं तो सावधान हो जाएं, क्योंकि आपका यह शौक आपके... आगे पढ़े
लीची जैसा ये फल है सेहत का खजाना
वैसे तो सभी फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं लेकिन लीची की तरह नजर आने वाले रामबुतान फल... आगे पढ़े
युवाओं में इसलिए बढ़ रही दिल की बीमारी
आजकल आधुनिक जीवनशैली के चलते युवाओं में दिल की बीमारी का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। धूम्रपान की लत,... आगे पढ़े
गर्मी में आम और नारियल पानी से रहें सेहतमंद
भीषण गर्मी के इस दौर में प्रकृति ने हमें कुछ ऐसे फल भी दिये हैं जिनकी सहायता से हम सेहतमंद... आगे पढ़े
सोरायसिस के बढ़ते खतरे
हमारे देश में आम तौर पर सोरायसिस (अपरस) को लेकर जागरुकता नहीं है। सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो त्वचा... आगे पढ़े
मोतियाबिंद से रहें सावधान
मोतियाबिंद की समस्या पहले सिर्फ बुजुर्गों में ही पायी जाती थी लेकिन आजकल ये युवाओं ओर बच्चों को भी अपना... आगे पढ़े
वजन कम करता है धनिया
धनिया पत्ती और उसके बीज हमें सेहमंद बनाये रखते हैं। खाने में भले ही मिर्च-मसाला न हो लेकिन अगर धनिया... आगे पढ़े
नींद की कमी से हो सकता है डिमेंशिया, कैंसर
रात में गहरी नींद सोने से सुबह हम तरोताजा महसूस करने के साथ ही स्वस्थ भी रहते हैं। वहीं नींद... आगे पढ़े
व्हाइट ब्रेड और पास्ता बना सकते हैं अवसाद का शिकार
अगर आप अधिकतर समय व्हाइट ब्रेड और पास्ता खाते हैं तो इसे बंद कर दें यह आपकों बीमार बना सकता... आगे पढ़े
किडनी की बिमारी से बचने पर्याप्त पानी पीयें
किडनी रोग एक गंभीर रोग है, जिसमें सही समय पर इलाज नहीं मिलने पर रोगी की मृत्यु तक हो सकती... आगे पढ़े
पीरियड्स के दर्द में राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय
अक्सर महिलाएं हर महीने होने वाले पीरियड्स के दर्द से परेशान रहती हैं। इस दर्द से राहत पाने के लिए... आगे पढ़े
डेंगू हो सकता है जानलेवा
गरमी के मौसम में मच्छर बढ़ने से डेंगू का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए डेंगू से बचने मच्छरों से बचाव... आगे पढ़े
अदरक का सेवन न करें ये लोग
ज्यादातर घरों में अदरक रोजाना इस्तेमाल होता है। खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर अचार में इस्तेमाल होने वाला अदरक... आगे पढ़े
मधुमेह से बढ़ता है कई गंभीर बीमारियों का खतरा
मधुमेह यानी डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों के साथ ही कई और गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़... आगे पढ़े
नमक का सही मात्रा में ही सेवन करें
सेहतमंद रहने और खाने को स्वादिष्ट बनाने में नमक की अहम भूमिका होती है। नमक का सही मात्रा में सेवन... आगे पढ़े
अस्थमा हो तो लो-सोडियम आहार लें
अस्थमा फेफड़ों की एक गंभीर बीमारी होती है। अस्थमा के मरीज को सांस लेने में तकलीफ होती है। अस्थमा में... आगे पढ़े
एसी से हैं कई नुकसान
तेज गर्मी में राहत के लिए एयर कंडिशनर का सहारा लेते हैं। हम दिनभर एयर कंडिशनर वाले ऑफिस में रहते... आगे पढ़े
पेट खराब हो जाए तो अपनाएं घरेलू उपाय
गर्मी के मौसम में कई बार हमारा पेट खराब हो जाता है और हम डॉक्टर के पास पहुंच जाते हैं... आगे पढ़े
नींद की गोलियों से हो सकता है हाई बीपी
कई लोग नींद न आने पर नींद की गोलियों का सेवन करते हैं जो बेहद नुकसानदेह होता है।
शुरुआत में तो... आगे पढ़े
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है खजूर
खजूर खाने से सेहत को भी कई फायदे होते हैं। आइए जानते हैं खजूर सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता... आगे पढ़े
व्यायाम से रहेंगे सेहतमंद
शरीर स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन व्यायाम करना जरुरी है। अगर आप हर दिन 30 से 40 मिनट व्यायाम करते... आगे पढ़े
इस तरह दूध होगा और भी फायदेमंद
दूध पीना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, यह सभी जानते हैं। हर व्यक्ति को प्रतिदिन एक ग्लास दूध... आगे पढ़े
