मानसून में कैसी हो आपकी डाइट
इन सब्जियां का करें सेवन
मानसून के मौसम में हरि-पत्तेदार सब्जियों में कीड़े पनपने लगते है। ऐसे में इस मौसम में... आगे पढ़े
जिद्दी खांसी-कफ से तुरंत आराम दिलाएंगे ये देसी नुस्खे
पानी और नमक
गुनगुने पानी में थोड़ा नमक मिलाकर उसके गरारे करने से खांसी व जुकाम से राहत मिलती है।
अदरक और... आगे पढ़े
डिस्लिपिडेमिया कंट्रोल करेगी रंग-बिरंगी चीजें, जानिए अलग-अलग खाने की अहमियत
डिस्लिपिडेमिया क्या है?
डिस्लिपिडेमिया में लिपोप्रोटीन के मेटाबॉलिज्म पर असर पड़ता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स लेवल और लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (कम घनत्व... आगे पढ़े
मूड को Cool रख दिमाग को स्ट्रेस फ्री रखती हैं खाने की ये 4 चीजें
डार्क चॉकलेट
डार्क चॉकलेट एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरी होती है। इससे सेवन से मूड बेहतर होने के कारण सेहत और त्वचा... आगे पढ़े
Quick Home Remedy For Constipation: कब्ज दूर करने का सबसे सस्ता और सात्विक तरीका, रात को अपनाएं और सुबह साफ पेट पाएं
Quick Home Remedy For Constipation: कब्ज दूर करने का सबसे सस्ता और सात्विक तरीका, रात को अपनाएं और सुबह साफ... आगे पढ़े
खाली पेट न करें इनका सेवन
आमतौर पर सुबह-सुबह हम कुछ भी खाली पेट खाकर निकल जाते हैं पर आपकी यह आदत सेहत पर भारी पड़... आगे पढ़े
डायबिटीज हैं तो करायें रेटिनोपैथी की जांच
डायबिटीज मधुमेह से ग्रस्त लोगों में से तकरीबन आधे डायबिटीज जनित रेटिनोपैथी से भी पीड़ित होते हैं। इसलिए आंखों की... आगे पढ़े
कोरोनावायरस: जिम सबसे ज्यादा जोखिम वाली जगह
अगर आप जिम में जाते हैं तो सावधान रहें क्योंकि जिम में कोरोना वायरस फैलने का सबसे ज्यादा खतरा रहता... आगे पढ़े
दिमागी क्षमता में सुधार करता है एवोकाडो
एवोकाडो मोटापे से ग्रस्त लोगों की दिमागी क्षमता सुधार सकता है। मोटे लोग प्रतिदिन अपने आहार में एक एवोकाडो का... आगे पढ़े
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये योगासन, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
कोरोना वायरस से बचने के लिए इम्यूनिटी को बढ़ाना बहुत जरूरी है। योग की मदद से इम्यूनिटी को बढ़ाया जा... आगे पढ़े
मॉनसून में बढ़ जाता फ्लू का खतरा, इन 5 चीजों से बढ़ाएं इम्यूनिटी
बरसात के मौसम में फ्लू और संक्रमण का खतरा और बढ़ जाता है. इस मौसम में खान-पान पर ध्यान देना... आगे पढ़े
तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से मिलेंगे ये 10 फायदे
सबसे पहले जानिए क्यों फायदेमंद है तांबे के बर्तन...
आयुर्वेद के अनुसार, तांबा शरीर के वात, कफ और पित्त दोष को... आगे पढ़े
वजन घटाना है तो पहले बढ़ाएं मेटाबॉल्जिम रेट, खाएं ये 5 तरह के बीज
अलसी के बीज
अलसी के बीजों में प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, फोस्फोरस, कैल्शियम, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड आदि तत्व पाए जाते हैं।... आगे पढ़े
इस राज्य में 10000 मेडिकल स्टाफ की भर्ती, हेल्थकेयर के लिए 16000 करोड़ खर्च करेगी सरकार
कोरोना वायरस के रोकथाम के लिए आंध्र प्रदेश सरकार की ओर से लिए गए फैसले का स्वागत किया जा रहा... आगे पढ़े
वजन घटाने के याद रखें ये नेचुरल तरीके, बिना साइड इफैक्ट दिखेगा फर्क
कॉफी
शरीर में ऊर्जा का संचार करने के लिए कॉफी जरूर पीएं। यह शरीर में एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ कैलोरी... आगे पढ़े
Fitness Secrets: फ्लैट बैली चाहिए तो अपनाएं कैटरीना के फिटनेस मंत्र
फ्लैट टमी, फिट बॉडी और स्वस्थ रहने की चाह भला किसे नहीं होती। परफेक्ट फिगर के लिए ना सिर्फ लोग... आगे पढ़े
घर में मौजूद इन चीजों से बूस्ट करें इम्यूनिटी, सर्दी-जुकाम से मिलेगी राहत
मानसून के मौसम में जुकाम और फ्लू के मामले अक्सर देखने को मिलते हैं। लेकिन कोरोना वायरस की महामारी के... आगे पढ़े
कोरोना से मौत का खतरा बढ़ाती है बढ़ी हुए शुगर, ऐसे करें कंट्रोल
कोरोना वायरस का कहर लगातार बढ़ता जा रहा है। वैज्ञानिक कोरोना की वैक्सीन बनाने में लगे हुए लेकिन लोगों को... आगे पढ़े
खाने से 1 मिनट पहले यूज करते हैं हैंड सेनेटाइजर तो पढ़ लें यह खबर
कोरोना वायरस का कहर तो तेजी से पूरी दुनिया में अपनी पैर पसार रहा है। इससे बचने के लिए सभी... आगे पढ़े
गंभीर बीमारियों से बचाता है तांबे के बर्तन का पानी
तांबा एक प्रकार का माइक्रोन्यूट्रिएंट है। यह शरीर में मिनरल्स और जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है।... आगे पढ़े
टमाटर के सेवन से लिवर कैंसर का खतरा होता है कम
टमाटर का अधिक मात्रा में सेवन करने से लिवर कैंसर का खतरा कम होता है। एक नये अध्ययन के अनुसार... आगे पढ़े
इस प्रकार आंखें रहेंगी ठीक
जीवन में आंखों के बिना कुछ भी नहीं है। आँखे हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा है, जो अगर एक... आगे पढ़े
सलाद खाने के फायदे जानते हैं आप
अगर आप खाना खाने से पहले सलाद खाते हैं तो यह बेहद लाभदायक होता है। अगर आप सलाद नहीं खाते... आगे पढ़े
नर्वस सिस्टम भी प्रभावित करता है कोरोना वायरस
कोरोना वायरस कितना घातक है, इसका अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि यह मनुष्य का समूचा नर्वस... आगे पढ़े
देश में कई अस्पतालों में डॉक्टरों का हाथ बंटाने लगे हैं ह्यूमन रोबोट
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। कोरोना वायरस महामारी के इस दौर में किसी कोविड-19 मरीज को छूना भी खतरे से खाली... आगे पढ़े
आंखों को स्वस्थ रखने के लिए करें फोकस चेंज एक्सरसाइज, जानें-इसके फायदे
दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। कोरोना वायरस महामारी के बीच स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती है। चुनौतियों की लिस्ट बहुत लंबी है,... आगे पढ़े
अब AC रुम में कराएं अपना कोरोना इलाज, नोएडा में शुरू हुई खास लग्जरी सेवा
नई दिल्ली : ग्रेटर नोएडा के जिम्स में एक नई सुविधा शुरू हो गई है. नई सुविधा के तहत कोरोना... आगे पढ़े
वजन घटाने में बेहद फायदेमंद है इंटरमिटेंट फास्टिंग डाइट लेकिन नियम जानना बहुत जरूरी
मोटापा आज हर तीसरे व्यक्ति की समस्या बन गया है। कोई बढ़े हुए बैली फैट तो कोई जांघ, गले, व... आगे पढ़े
गर्म पानी में मिलाकर पीएं ये चीजें, बीमारियां रहेगी कोसों दूर
हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल आदि गुण पाएं जाते है। इसको अलग-अगल पकवान बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।... आगे पढ़े
शरीर में दिखे ये 5 लक्षण तो जरूर करवाना चाहिए बीपी टेस्ट
गलत व अनियमित जीवनशैली के कारण शरीर से जुड़ी बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इनमें से ही... आगे पढ़े
