लाइफ स्टाइल

मानसून में क्यों बढ़ती है स्किन में खुजली और जलन? जानिए बचाव के आसान उपाय

15 Jun, 2025 06:15 PM IST | JANGHATNA.COM

बारिश के मौसम में हवा में नमी और भी ज्यादा बढ़ जाती है.ऐसे में ह्यूमिडिटी भी रहती है जिसकी वजह से चिपचिपाहट का होना लाजमी है. उमस में नॉर्मल से...

अहमदाबाद के पास घूमने लायक हैं ये 4 खूबसूरत हिल स्टेशन, गर्मी में बनाएं वेकेशन प्लान

15 Jun, 2025 05:45 PM IST | JANGHATNA.COM

गर्मियों में घूमने जाने वालों की संख्‍या बढ़ जाती है। आमतौर पर इस च‍िलच‍िलाती गर्मी से राहत पाने के ल‍िए Hill Stations लोगों का पसंदीदा ठ‍िकाना होता है। यहां के...

सुबह खाली पेट कितना पानी पीना है सही? एक्सपर्ट से जानें सही मात्रा और फायदे

15 Jun, 2025 05:30 PM IST | JANGHATNA.COM

सुबह की शुरुआत कई लोग एक गिलास पानी पीकर करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्सऔर फिटनेस कोच इस बात पर जोर देते हैं कि दिन की शुरुआत खाली पेट पानी पीकर ही...

अगर रोजाना चलें 10 हजार कदम और एक महीने तक करें फॉलो, तो शरीर में होते हैं ये बड़े बदलाव

12 Jun, 2025 04:10 PM IST | JANGHATNA.COM

सोशल मीडिया पर आपने भी कई लोगों को फिटनेस बैंड या स्मार्ट वॉच पहनकर दिनभर के कदम गिनते देखा होगा. कुछ लोग इसे वजन घटाने के लिए करते हैं, कुछ...

बढ़ती चर्बी से छुटकारा पाएं: जाने वजन घटाने के प्रभावी और आसान तरीके

10 Jun, 2025 05:01 PM IST | JANGHATNA.COM

इन दिनों तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। मोटापा इन्हीं समस्याओं में से एक है, जो आजकल दुनियाभर में कई...

समंदर और संस्कृति का अद्भुत संगम: उडुपी है आपकी अगली छुट्टी के लिए परफेक्ट बीच डेस्टिनेशन

10 Jun, 2025 04:57 PM IST | JANGHATNA.COM

उडुपी, कर्नाटक का बहुत ही खूबसूरत जगह है, जहां आप दोस्तों और फैमिली के साथ अपने वेकेशन को शानदार और यादगार बना सकते हैं। बीच डेस्टिनेशन के नाम पर लोगों...

Health Tips: मौसम बदलते ही जुकाम ने घेरा? पिएं ये खास आयुर्वेदिक काढ़ा, मिनटों में मिलेगा आराम

10 Jun, 2025 04:52 PM IST | JANGHATNA.COM

Health Tips: बदलते मौसम में लोगों को सर्दी, जुकाम व बुखार (cold, flu and fever) की समस्या का सामना करना पड़ता है। इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता घटने लगती है और...

गर्मियों में नाक से खून आ रहा है? अपनाएं ये 5 टिप्स, मिलेगा तुरंत राहत

20 May, 2025 06:45 PM IST | JANGHATNA.COM

गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ने से न केवल सनबर्न और डिहाइड्रेशन होता है, बल्कि नाक से खून भी निकलता है। गर्मी और अचानक तापमान में बदलाव के कारण नाक...

राजस्थान में छुपा है ठंडक का खजाना, जून में घूमने के लिए बेस्ट डेस्टिनेशन

20 May, 2025 06:30 PM IST | JANGHATNA.COM

गर्मियां की छुट्टियां पड़ गई हैं. ऐसे में अब पेरेंट्स अपने बच्चों संग कहीं बाहर घूमने का प्लान बनाते हैं. झुलसती गर्मी से बचने के लिए अक्सर लोग फैमिली संग...

ब्लड प्रेशर कम हो जाए तो कुछ ही मिनटों में राहत पाने के आसान तरीके

20 May, 2025 05:45 PM IST | JANGHATNA.COM

हाई बीपी की तरह ही लो ब्लड प्रेशर भी नुकसानदायक होता है. अगर इसके लक्षणों पर ध्यान न दिया जाए तो ये कई बार पेशेंट के लिए जोखिम भरा भी...

गर्मियों में एलोवेरा बना सेहत और खूबसूरती का साथी, जानिए इसके 5 कमाल के फायदे

19 May, 2025 05:03 PM IST | JANGHATNA.COM

एलोवेरा आसानी से घरों में मिल जाने वाला पौधा है. ये जितनी आसानी से मिल जाता है उतने ही इसके फायदे भी कमाल के हैं, क्योंकि ये कई एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीइंफ्लामेटरी...

पीरियड्स क्रैम्प्स से राहत पाने के लिए इन घरेलू ड्रिंक्स का करें सेवन

17 May, 2025 05:58 PM IST | JANGHATNA.COM

महिलाओं को हर महीने पीरियड्स से गुजरना पड़ता है. 12 से 55 साल की उम्र तक हर महिला इस दौर से गुजरती है. कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय...

गुरुग्राम की ये जगह हिल स्टेशन से कम नहीं, छुट्टी बिताने के लिए परफेक्ट डेस्टिनेशन

17 May, 2025 05:53 PM IST | JANGHATNA.COM

अगर आप दिल्ली-एनसीआर में रहते हैं और हर वीकेंड यही सोचते हैं कि इस बार कहां घूमा जाए, तो ये खबर आपके लिए है. अक्सर लोगों को लगता है कि...

गर्मियों में इन सब्जियों से रखें दूरी, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

17 May, 2025 05:47 PM IST | JANGHATNA.COM

र्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए ठंडी तासीर की चीजों को डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है. क्योंकि इस मौसम में पेट से जुड़ी समस्याएं...

ट्रैवल पैकिंग गाइड: गर्मी की ट्रिप के लिए बैकपैक में जरूर रखें ये 8 जरूरी सामान

16 May, 2025 05:55 PM IST | JANGHATNA.COM

गर्मी की छुट्टियां आते ही घूमने-फिरने का मन बनने लगता है। बच्चों की वेकेशन में गर्मी से थोड़ी राहत पाने के लिए लोग पहाड़ों, झीलों या फिर किसी ठंडी जगह...